Donnez une nouvelle dimension à votre vie avec AH! Yoga
A propos d' AH! Yoga
Calmer son esprit pour écouter son cœur
Diplômée de formations reconnue par Yoga Alliance, le yoga fût tout d'abord une curiosité, puis une activité physique, avant de devenir un mode de vie.
Je vous propose des exercices, appelés Asana, qui favorisent souplesse et tonicité musculaire. Associés à des exercices de respirations, la pratique apaise l'esprit et apporte un sentiment de relaxation et un regain d'énergie.
Le but est d’amener les yogis à s’écouter, à prendre conscience de leur corps et à travailler en bienveillance avec leurs propres blocages et tensions physiques et émotionnelles.
Les cours
Je propose ces cours particuliers à domicile, en m'adaptant à chacun de vos besoins et à votre emploi du temps. Profitez d'une pratique qui vous ressemble.
Les cours collectifs sont disponibles dans la section "Cours collectifs et évènements".
Découvrez toutes les infos dont vous avez besoins avant votre première séance !
Fan de sport et animée d'une volonté de toujours devenir la meilleure version de moi-même, le yoga m'est venu comme une évidence. Dotée d'une formation de 200 heures reconnue par Yoga Alliance en Hatha et Vinyasa, j'ai eu envie d'offrir plus et me suis également formée au Yoga Prénatal et Post-Partum avec un cursus de 105 heures supplémentaires. C'est avec bienveillance et un grand sourire que je vous propose de découvrir cet univers de bien-être physique et mental.
Yogiquement vôtre,
Axelle Hottin
